益生菌是指一类能够生长在肠道内，对人体有益的微生物。益生菌能够促进肠道内有益菌群的生长，抑制有害菌群的繁殖，从而调节肠道菌群平衡，改善大便干硬等肠道问题。下面介绍几款适合肠道调理的益生菌品牌。

1. 拉氧菌

拉氧菌是一种常见的益生菌，能够提高肠道内有益菌群的数量，增强肠道免疫力，改善便秘等肠道问题。目前市面上有多种拉氧菌产品，如妈咪爱、美素佳儿等。

2. 双歧杆菌

双歧杆菌是一种常见的肠道益生菌，能够抑制有害菌群的繁殖，促进肠道内有益菌群的生长，改善肠道菌群失衡等问题。市面上有多种双歧杆菌产品，如乳酸菌双歧杆菌片、葡萄糖酸双歧杆菌饮料等。