吃益生菌能长胖不长高吗

益生菌已经成为近年来备受关注的一种健康食品，许多人使用它们来帮助改善肠道菌群。然而，在使用这种健康食品时，一些人会担心它是否会让孩子长胖而不是长高。下面我们来探究一下这个话题。

益生菌的作用

益生菌是一种有益细菌，可在肠道内存活并制造有益物质，例如生物碱和酸。人体内的菌群由多种微生物组成，益生菌就是其中的一种。这些菌群对身体功能有着重要的影响。它们有助于消化并帮助保持免疫系统的正常运转。此外，益生菌还可以通过吸收营养物质来促进人体生长发育。