什么是餐后益生菌饮料？

相信不少人都有消化不良的经历，餐后胃部不适、肚子胀气、嗳气、便秘等问题时有发生，而益生菌则是帮助肠道健康的营养成分之一。餐后益生菌饮料，就是一种含有益生菌并有助于消化的饮料，可通过食用帮助消化道排出有害物质，改善肠道菌群组成，使人体更加健康。

餐后益生菌饮料的种类

目前市面上的餐后益生菌饮料种类比较繁多，常见的有：

酸奶类：含有大量乳酸菌，乳酸有助于促进肠腔酸碱度的调整，增加肠道功能，促进营养的吸收。