安抚神经益生菌有效果吗？

人们一直在寻找各种方法来缓解焦虑和抑郁等情绪问题。在过去几年中，研究人员在神经益生菌的领域有了一些令人鼓舞的发现，这些微生物可以帮助调节人体的情绪。那么，安抚神经益生菌是否有效果呢？

什么是神经益生菌？

神经益生菌是指那些具有调节神经系统功能作用的益生菌。这些菌种可以通过影响人体的神经递质来影响人的情绪和行为。一些常见的神经益生菌包括双叉杆菌、乳酸菌、双歧杆菌等。