什么是益生菌？

益生菌，也叫“好菌”，是一类有益于人体健康的微生物。它们能够帮助维持肠道中菌群的平衡，改善肠道健康，提高人体的免疫能力，还有助于消化食物和吸收营养物质。因此，益生菌常被用于乳制品、保健品、饮料等产品中。

为什么要让宝宝摄入益生菌？

对于宝宝来说，肠道菌群的构成非常重要。良好的肠道健康不仅对于消化、免疫系统、营养吸收等方面都有益处，还能改善宝宝的情绪、睡眠等方面的问题。如果肠道菌群失衡，就会导致宝宝出现便秘、腹泻、消化不良等不适症状，甚至影响其健康成长。而益生菌正好能够帮助宝宝维持肠道菌群的平衡，因此在婴幼儿食品中添加益生菌是很常见的。