什么是益生菌？

益生菌是对人体有益的微生物，常见的包括乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。它们可以生长在人体内或外，帮助维持肠道菌群平衡，增强人体免疫力，预防和治疗一些肠道疾病。

益生菌对儿童的好处

儿童的肠道菌群比成人更易受到外界的干扰，容易导致肠道菌群失衡，导致一系列的肠道问题。因此，给儿童适量摄入益生菌有以下好处：

维持肠道菌群平衡，减少有害菌滋生，预防肠道感染。