益生菌：缓解儿童便秘常用的选择

在儿童的生长发育过程中，便秘是一个比较常见的问题。这个问题对于孩子来说不仅会带来不适和痛苦，还可能会影响到他们的食欲和睡眠，严重影响到孩子的健康成长。针对儿童便秘这个问题，益生菌成为了一种常见的选择。

什么是益生菌

益生菌，也叫做“好菌”，是一种有益于人体健康的微生物。益生菌可以通过调节人体内肠道菌群的平衡，帮助消化和吸收营养，增强人体对疾病的抵抗力，增强免疫力等功效。