一、什么是益生菌？

益生菌是对有利于人体健康的菌群的统称，是一种有益微生物，常见的有乳酸菌、双歧杆菌等。它们可以在人体内与有害微生物竞争资源，维护肠道健康平衡，加强免疫力。因此，益生菌在保健和疾病防治方面具有很多积极的作用。

二、哪些情况下食用益生菌易致屁滚粑滚？

虽然益生菌有很多的好处，但是在食用益生菌的时候，也需要注意一些情况。下面我们来了解一下，在什么情况下食用益生菌容易致屁滚粑滚。