吃药后恢复肠道健康，多久吃益生菌最好？

药品对人体有一定的副作用，尤其是抗生素等一些消炎药物，在治疗疾病的同时，也会破坏人体肠道中有益菌群，导致肠胃不适。所以有必要进行肠道菌群的自我修复和康复。那么吃药后多久吃益生菌比较好呢？

吃药后的护肠措施

在服用药物时，如果没有及时进行肠道保护，容易出现肠胃不适，如腹泻、便秘等情况。因此，接下来我们就提供一些护肠的方法：