什么是肠鸣和腹痛？

肠鸣是指胃肠道内的声音，通常来自于肠壁周围的肌肉收缩和胃肠液的运动。而腹痛则是一种感觉，通常发生于腹部或下腹部，可以伴随着肠鸣或独立存在。肠鸣和腹痛都是消化系统常见的症状，并且通常不需要治疗。然而，对于一些人来说，这些症状可能会影响他们的生活质量。

益生菌能缓解肠鸣和腹痛吗？

益生菌是一种对人体有益的微生物，可以在肠道内生长繁殖。它们可以提高肠道的健康水平，预防和治疗一些消化系统问题。一些研究发现，益生菌可能对缓解肠鸣和腹痛有一定的帮助。