什么是益生菌？

益生菌是一种对人体有益的微生物，它可以帮助维护肠道内微生物群落平衡，增强肠道免疫力，促进食物消化吸收，预防一些疾病。益生菌可以通过口服方式摄入，也可以直接添加到食物中。

婴儿应该添加哪些益生菌？

对于婴儿来说，添加益生菌有助于调节肠道微生物群落结构。根据目前的研究，以下几种益生菌对婴儿健康最有益：

双歧杆菌：帮助维持肠道内正常菌群数量和平衡，促进食物消化吸收，预防腹泻。