为什么宝妈需要益生菌

随着现代饮食的改变，我们的肠道里很可能缺乏足够的益生菌。而对于宝妈来说，这一点更加重要。怀孕期间，不仅要为自己的身体和胎儿提供营养，还要预防感染和其他健康问题。益生菌可以帮助宝妈维持肠道健康，增强免疫力，预防感染和炎症。

哪些益生菌适合宝妈

有很多种益生菌可以选择，但并不是每种都适合宝妈。下面是一些适合宝妈的益生菌种类：

Lactobacillus rhamnosus GG