吃拜奥益生菌睡不着觉？

随着人们对于健康的重视程度不断提高，益生菌逐渐成为了很多人日常保健的选择。而拜奥益生菌作为市面上较为知名的品牌，备受消费者的青睐。然而，最近一些消费者开始抱怨吃了拜奥益生菌后睡眠质量明显下降，甚至导致失眠。这究竟是怎么回事呢？

拜奥益生菌的功效

在探究拜奥益生菌是否会导致失眠之前，让我们先来了解一下这种益生菌的功效。拜奥益生菌是由良好双歧杆菌Bifidobacterium animalis subsp. lactis BL-04 生产，经过人体临床试验证明可以增加人体免疫力，缓解肠胃不适等问题。另外，一些研究还发现拜奥益生菌可以促进睡眠的质量。