什么是益生菌？

益生菌又称为“好菌”，指对人体有益的细菌。它们存在于人体内，帮助维护人体的健康。益生菌可以通过饮食或外部补充的形式摄入。外部补充包括益生菌饮品、益生菌酸奶、益生菌胶囊等。

成人胃不好可以服用益生菌吗？

益生菌不仅适合儿童和老人，成人胃不好也可以服用益生菌来缓解症状。胃不好的人常常感到胃部不适，消化不良，反酸等症状。这主要是因为胃肠道内坏菌数量过多，而益生菌的存在可以平衡胃肠道内细菌，从而缓解胃肠道不适。