引言

益生菌一直以来被认为是有益于人体健康的食物，并被广泛地应用在饮食中。然而，一些人吃了益生菌之后却感到头晕想吐，这是怎么回事呢？本文将为您解答这个问题。

益生菌的作用

首先，我们需要了解益生菌的作用。益生菌是一种“好菌”，它们生长在肠道内，有助于消化食物、吸收营养、抑制有害菌的生长等等。因此，益生菌被认为是有益于人体健康的食品。

头晕想吐的原因