随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始关注益生菌的健康价值。益生菌是一种有益于人体健康的微生物，可以帮助维持肠道健康和增强免疫力。长期服用益生菌会不会对人体健康造成不良影响呢？本文将为您介绍益生菌长期服用的安全性及注意事项，特别是适合婴幼儿的益生菌使用指南。

一、益生菌的健康价值

益生菌是一种有益于人体健康的微生物，能够维持肠道健康和增强免疫力。益生菌可以调节肠道菌群平衡，促进食物消化和吸收，增强肠道屏障功能，抑制有害菌的生长并减少它们的毒性，从而降低患上肠道疾病和感染的风险。益生菌还可以促进人体免疫系统的发育和功能，增强人体对病原菌的抵抗力。