肠胃不适是什么？

肠胃不适是一种很常见的症状，其表现为腹中胀气、恶心、呕吐、腹痛等不适症状。很多人都曾经历过肠胃不适，这种症状不仅会影响我们的生活质量，还会带来很大的困扰。

益生菌是什么？

益生菌是一种生活在人体肠道中的有益微生物，它们可以帮助人体消化食物、产生营养物质、抵御有害菌的侵袭等等。益生菌种类有很多，包括常见的乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。

益生菌能缓解肠胃不适吗？