什么是积食？

积食是指胃肠道内积聚过多的食物，形成消化不良的状况。表现为腹胀、腹痛、食欲不振、便秘等症状。导致积食的原因可能是饮食不当、胃肠道功能紊乱、长期压力等多种因素。

益生菌是什么？

益生菌是一种对人体有益的微生物，可以促进肠道健康、增强免疫力。益生菌主要存在于酸奶、酸菜、酸奶等食品中。此外，可根据需要，在药店购买保健品补充益生菌。

益生菌与积食