了解益生菌

益生菌是一种对人体有益的菌群，可以调节肠道菌群平衡，促进肠道蠕动，增强肠道免疫力，帮助人体对抗病菌和细菌侵袭。益生菌的摄入方式有很多种，其中比较常见的就是饮食摄入和口服制剂摄入。

益生菌和奶粉的关系

一些婴儿奶粉含有乳酸菌、双歧杆菌等益生菌成分，这些益生菌可以帮助婴儿建立肠道菌群，促进肠道健康。但是，如果在喝奶粉前摄入了口服益生菌，则需要留意一下喝奶粉的时间。