随着人们对健康意识的增强，益生菌这个词汇在近年来逐渐走进大众的视野。那么，益生菌到底是什么菌类？它有哪些特性和功效呢？本文将为您一一解答。

一、益生菌的定义

益生菌又称为有益菌，是指对人体有益的菌类。它们可以在人体内生长繁殖，促进人体健康。益生菌数量也是人体内菌群的一部分。

二、益生菌的特性

1. 益生菌可以在人体内生长繁殖，与人体形成共生关系。

2. 益生菌具有良好的耐酸性和耐胆汁酸性，可以在胃肠道内存活。