吃益生菌大便成绿色了？原因是这个！

大便颜色是人们判断排便是否健康的一种重要指标，而绿色大便往往让人感到担忧。但是，如果你吃了益生菌而大便变成了绿色，这是正常的生理反应，不用过于担心。

什么是益生菌？

益生菌，又称为“好菌”，是一种存在于人体内的菌群。通过进食含有益生菌的酸奶、发酵豆腐等食品，可以增加肠道内益生菌的数量，维持肠道菌群平衡，从而提升免疫力和肠道健康。