餐桌上的危机：益生菌的重要性

餐桌上的危机一直是人们关注的焦点。虽然食品安全已经得到了很大的改进，但是我们仍然时刻面临着各种各样的潜在危险。危害餐桌健康的菌群就是其中之一。这些菌群包括大肠杆菌、沙门氏菌、霉菌、酵母菌等等。它们会在食品中繁殖，给人体健康带来不良影响。为了保护餐桌上的健康，要重视益生菌的重要性。

益生菌是什么？

益生菌，也称为“好菌”，是一种对人体有益的微生物。它们能够帮助维持人体内微生态平衡，降低了危害餐桌健康的菌群的生长速度。益生菌多存在于肠道中，帮助消化和吸收营养物质，同时也能够增强免疫力，防止各种疾病的发生。