吃益生菌为什么胃难受？

益生菌被大众认为是一种对人体有益的微生物，能够改善肠道菌群、缓解便秘、提高免疫力等。然而，有些人在服用益生菌后会出现胃不适的症状，如胃痛、腹泻、恶心等。这种情况出现的原因是什么呢？

胃酸过多

胃酸过多是一种常见的胃部问题，它可能导致胃部不适。而吃益生菌时，益生菌在入肠后会产生乳酸和其他有机酸，这些酸性物质会进一步刺激胃部产生更多的胃酸，使得胃酸浓度过高，从而引起胃不适。