宝宝夜间可以吃益生菌吗？

随着科技和医学的发展，人们越来越重视健康的重要性，尤其是对于宝宝的健康更是倍加关注。而益生菌作为一种健康食品，近年来在市面上越来越受到大家的欢迎。那么，宝宝夜间可以吃益生菌吗？

什么是益生菌？

益生菌，是指对人体有益的细菌，主要生长在肠道内，可以帮助消化、吸收养分，增强免疫力，预防肠道感染等。随着岁数的增长，人体内的益生菌会逐渐减少，因此日常饮食中适量地补充益生菌，可以对人体健康产生积极的影响。