一、什么是益生菌

益生菌的定义及分类

二、益生菌的功效

1.促进肠道健康

2.增强免疫力

3.维护口腔健康

4.调节情绪

三、益生菌的作用

1.维持肠道菌群平衡

2.抑制有害菌生长

3.促进营养物质的吸收

4.降低胆固醇

四、益生菌的来源

1.食品中的益生菌

2.益生菌制剂