儿童益生菌是一种有益的菌群，能够帮助维持肠道健康，增强免疫力。但是，很多父母并不清楚什么时候给孩子食用为合适。下面，我们就来了解一下的食用时间。

早上空腹食用

专家建议早上空腹食用儿童益生菌为合适。在经过一晚的睡眠后，肠道内的有害细菌会得到大量繁殖，而此时空腹食用益生菌，能够有效地清除有害细菌，维护肠道健康。

饭后半小时食用

除了早上空腹食用，饭后半小时食用也是一个不错的选择。在饭后半小时，肠道内的环境已经适合益生菌生长了，此时食用能够帮助益生菌更好地生长，发挥的功效。