如何通过食用益生菌改善大便臭味？

大便臭味可能会让您觉得不舒服，更重要的是，它可能是消化问题的信号。通过食用益生菌，可以帮助人体维持健康的肠道菌群，改善大便臭味问题是其中之一。

什么是益生菌？

益生菌是一种有益细菌，能够帮助维持肠道内有益生物群落的平衡，并且对人体的健康有益。它们通常存在于发酵食品（例如酸奶和腌制蔬菜）和益生菌补充剂中。

益生菌如何改善大便臭味？