问益生菌什么时间服用？

益生菌是一种有益的微生物，可以维护肠道健康，增强免疫力。但是，要想让益生菌发挥的功效，就需要在正确的时间服用。

1. 服用时间是什么？

益生菌的服用时间是在餐前半小时或餐后一小时内。这个时间段是胃酸分泌少的时间，益生菌可以更好地存活和繁殖。

2. 为什么要在这个时间段服用？

益生菌需要在胃酸的环境下生存，但是胃酸会破坏大部分益生菌。在餐前半小时或餐后一小时内，胃酸分泌较少，益生菌可以更好地存活和繁殖。