肠道有炎症，益生菌管事吗？

我们的肠道是人体消化系统中最为重要的部位之一，同时也是我们身体免疫系统的一大组成部分。肠道炎症是指肠道黏膜出现炎症现象，可能会引起腹泻、腹痛和排便不规律等不适症状，严重的可能会导致疾病的发生。近年来，学者们研究发现肠道益生菌对肠道炎症具有较好的缓解和修复作用，那么益生菌究竟对肠道炎症有没有帮助呢？

什么是益生菌？

益生菌是指那些对人体有益的微生物群落，它们可以生长在人体内，在肠道内和外皮层或黏膜等部位形成一个生态系统，调节人体内代谢、免疫等功能，具有保护肠道健康的作用。