为儿童调理肠胃，益生菌是必不可少的

儿童的肠胃比成年人更容易出现问题，像腹泻、便秘、肚子疼等症状常常让家长们非常头疼。当孩子的肠胃出现问题时，益生菌可以是一种非常有效的调理方法。

什么是益生菌？

益生菌指的是一种有益于人体健康的菌类，可以在肠道中生存并且繁殖。人体自身就有一些益生菌，但是它们的数量通常不够，而且易受到外界干扰。因此，通过饮食或服用益生菌制剂可以帮助人体补充益生菌，提高肠道菌群的健康水平。