为什么益生菌能够缓解产妇便秘？

益生菌是指一类有益于人体健康的微生物，主要存在于人体肠道和食物中。在人体肠道内，益生菌通过与有害菌的竞争，占据肠道空间和养分，维护肠道菌群平衡。同时，益生菌还可以分解食物中难以消化的纤维素和凝胶质，促进肠道蠕动，增加粪便体积，从而起到缓解便秘的作用。

产妇为什么容易便秘？

产妇由于生产前后荷尔蒙水平的变化和剧烈疼痛的创伤，以及长时间的卧床休息和用力排便，容易出现便秘问题。此外，分娩过程中因肠道被压迫而不能排便，更容易导致肠道积累垃圾和毒素，影响身体健康