什么是过敏？

过敏是一种免疫系统对抗外来物质的反应，例如花粉、动物皮毛、尘埃螨、食物等。免疫系统会将这些物质视为威胁，释放出大量的化学物质，导致鼻炎、哮喘、皮疹、荨麻疹等症状。过敏会影响生活质量，但在严重情况下还可能危及生命。

什么是益生菌？

益生菌是指对人体健康有益的细菌。它们主要生长在肠道内，能够帮助身体消化和吸收养分，减少有害菌的生长。益生菌可以通过食物或补充剂的形式摄入。