什么是益生菌？

益生菌是对人体有益的微生物，它们可以帮助我们消化食物、吸收养分、强化免疫系统等。益生菌可以通过饮食或保健品等方式来摄入。

为什么小孩需要益生菌？

小孩的免疫系统正在发育中，消化系统也不完全成熟，因此需要更多的益生菌来帮助身体对付病原体。此外，小孩经常会吃甜食、碳酸饮料等容易导致肠道菌群紊乱的食物，摄入益生菌可以维持肠道健康。

益生菌需要吃多久？