为6个月宝宝增强免疫力：婴幼儿益生菌摄入策略

在宝宝6个月大的时候，免疫系统还处于发育过程中，容易受到细菌和病毒的攻击。因此，家长需要注意宝宝的膳食摄入，让宝宝的免疫系统得到提升。其中，添加益生菌是一种有效的方法。

什么是益生菌？

益生菌是一种有益于人体健康的微生物。它们生长在人体肠道内，能够刺激免疫系统，帮助产生消化酶和维生素等。益生菌常见的种类有乳酸菌、双歧杆菌和酵母菌等。