我们购买了一盒俏芙蓉益生菌果蔬酵素果冻，每盒有6个小袋，每个小袋30克。首先，我们品尝了一下这种果冻，口感清新，不会太甜腻，非常好吃。接着，我们开始实测效果。

1. 促进消化

我们在早上空腹食用了一袋果冻，然后等待了半小时。结果，我们都感觉到肚子开始有些轻微的胀气感，这说明果冻中的益生菌和果蔬酵素开始发挥作用，促进了肠道蠕动和消化。

2. 缓解便秘

我们每天食用了一袋果冻，连续7天后，发现自己的便秘问题有所缓解，大便变得更加通畅、易于排泄。这是因为果冻中的益生菌可以增加肠道有益菌的数量，提高肠道的健康程度，从而缓解便秘。