拉肚子是儿童常见的症状之一，但是不少家长不知道如何正确使用益生菌来缓解孩子的症状。本文将为大家介绍益生菌的作用和正确使用方法。

1. 什么是益生菌？

益生菌是一种有益于人体健康的微生物，可以帮助维持肠道菌群平衡，增强免疫力，缓解腹泻等症状。

2. 益生菌如何缓解腹泻？

益生菌可以抑制有害细菌的生长，帮助肠道恢复正常菌群，同时增强肠道黏膜的屏障功能，减轻腹泻症状。

3. 如何选择合适的益生菌产品？