1. 什么是益生菌？

益生菌是一种有益的细菌或真菌，可以帮助维持肠道健康。它们可以通过食物或补充剂摄入，也可以在人体内自然生长。

2. 益生菌对肠道健康有什么影响？

益生菌可以帮助维持肠道健康，减少有害菌的生长。它们可以增强肠道黏膜屏障的完整性，增加肠道内有益菌的数量，减少炎症和肠道不适。

3. 益生菌可以治疗大便干燥吗？

是的，益生菌可以治疗大便干燥。它们可以帮助水分和营养物质更好地被吸收，从而减少便秘和大便干燥的发生。一些研究还表明，益生菌可以增加肠道内有益细菌的数量，从而改善肠道健康。