益生菌是一种有益于人体健康的微生物，通过口服摄入可以帮助维持肠道菌群的平衡，预防和治疗一些肠道问题。本文将解答益生菌口服的相关问题。

1. 益生菌口服的优点

益生菌口服的优点主要有以下几点

（1）帮助维持肠道菌群的平衡，促进肠道健康。

（2）提高免疫力，预防和治疗一些肠道问题。

（3）可直接作用于肠道，不受胃酸和胆汁的影响。

（4）方便易用，口服摄入即可。

2. 益生菌口服的注意事项