益生菌是指那些对人体有益的微生物，它们可以通过口服等途径进入人体，帮助维持肠道菌群平衡，增强人体免疫力，预防和治疗许多疾病。本文将详细介绍益生菌的功效与作用，以及它们能够治疗哪些疾病。

一、益生菌的功效

1.帮助消化吸收

益生菌可以帮助分解食物中的蛋白质、脂肪和碳水化合物，促进食物的消化和吸收，从而改善肠道功能。

2.增强免疫力

益生菌可以促进肠道黏膜细胞的生长和分化，增强肠道屏障功能，防止有害细菌侵入肠道。同时，益生菌还可以激活免疫细胞，增强机体免疫力。