问什么是乳果糖？

乳果糖是一种天然存在于牛奶和其他乳制品中的简单糖分子。它也被称为半乳糖，因为它是由葡萄糖和半乳糖组成的。

问什么是益生菌？

益生菌是一种有益的细菌，它们存在于人体的肠道中。它们有助于维持肠道健康，并帮助消化食物。

问为什么乳果糖是益生菌的食物？

乳果糖是益生菌的主要营养来源之一。它可以被益生菌利用来生产能量和其他必需的化学物质，以帮助它们生长和繁殖。

问乳果糖对肠道健康有什么好处？