酸奶是一种由乳酸菌发酵而成的乳制品，乳酸菌是一种益生菌，能够产生有益于人体的物质，对人体健康有很多好处。那么，酸奶中都有哪些益生菌呢？本文将为您介绍酸奶中常见的益生菌种类。

乳酸菌是一种常见的益生菌，它能够将乳糖转化为乳酸，使得酸奶变得酸味十足。乳酸菌还能够产生一些有益物质，维护肠道菌群平衡，促进肠道健康。

双歧杆菌是一种常见的肠道益生菌，双歧杆菌还能够产生一些有益物质，

嗜酸乳杆菌

嗜酸乳杆菌是一种常见的肠道益生菌，嗜酸乳杆菌还能够产生一些有益物质，