固体益生菌饮料是一种新型的饮品，它含有大量的益生菌，可以帮助人体消化和吸收营养，增强免疫力。但是，如果不正确饮用，可能会对身体造成一定的影响。下面，我们来看一下固体益生菌饮料的正确饮用方法及注意事项。

1. 摇匀后再饮用

固体益生菌饮料在保存过程中可能会出现分层现象，因此在饮用前需要摇匀。否则，可能会导致益生菌的浓度不均衡，影响其效果。

2. 控制饮用量

固体益生菌饮料中含有大量的益生菌，因此在饮用时需要控制饮用量。一般来说，每天饮用一瓶即可。过量饮用可能会对身体造成负担，甚引起不适。