益生菌是指那些能够在人体内生长繁殖并对人体有益的细菌。它们可以帮助人体消化食物、增强免疫力、促进营养吸收等。那么，益生菌在人体内起作用的具体部位是哪里呢？

肠道是益生菌主要的作用部位。人的肠道中有大量的微生物群落，其中包括益生菌、有益细菌和有害细菌。益生菌能够与有益细菌一起协同作用，抑制有害细菌的生长，维持肠道微生态平衡。它们可以分解食物中难以消化的纤维素、淀粉等，产生有益物质，如短链脂肪酸和维生素等，促进肠道蠕动，减少便秘，预防结肠癌等。

此外，益生菌还能够增强人体免疫力。它们可以调节免疫系统的功能，促进免疫细胞的产生，增强人体的抵抗力。研究表明，益生菌还能够减少过敏反应，预防和缓解过敏症状。