益生菌是常用的调理肠道的健康食品，但市面上品牌繁多，选择困难。本将为大家推荐几个专家认可的优质益生菌品牌。

也是很多婴幼儿配方奶粉中添加的成分。

2. Lactobacillus

nosus是常用的品种。

3. Streptococcus

ophilus是常用的品种之一。

yces boulardii

yces boulardii是一种酵母菌，被认为可以帮助减轻腹泻和其他消化道问题。它们可以抑制有害菌的生长，同时促进有益菌的增殖。