问益生菌老人吃哪种好？

老年人的肠道健康比较脆弱，益生菌可以帮助老年人维持肠道健康。但是，老年人的身体状况和需要与年轻人不同，因此选择适合老年人的益生菌产品非常重要。以下是一些选择适合老年人的益生菌产品的建议

1. 选择多菌种益生菌产品老年人的肠道菌群可能比较单一，因此选择多菌种益生菌产品可以帮助增加肠道菌群的多样性，提高肠道健康水平。

2. 选择含有双歧杆菌和嗜酸乳杆菌的益生菌产品双歧杆菌和嗜酸乳杆菌是常见的益生菌，它们可以帮助维持肠道菌群平衡，促进营养物质的吸收和消化。