益生菌是一种对于人体健康非常有益的细菌，它们能够帮助人体消化食物、调节肠道菌群、提高免疫力等等。而在很多人的印象中，益生菌似乎是一种现代的健康食品，但其实益生菌在古代就已经被人们所知，并且被广泛应用于日常生活中。就拿我们今天要介绍的这位百岁老人来说，他的长寿秘诀之一就是每天食用益生菌。

这位百岁老人名叫李大爷，他是中国山东省的一位老人，今年已经迈入了100岁的高龄。虽然年事已高，但李大爷的身体健康却非常好，他的视力、听力、记忆力等各方面都非常正常。当被问及自己的长寿秘诀时，李大爷笑着说“其实没什么秘诀啦，就是每天吃点益生菌。”