本文主要涉及益生菌的选购问题，帮助消费者了解益生菌的种类、功效，以及如何正确选购益生菌。

什么是益生菌？

益生菌是一种有益于人体健康的微生物，主要存在于人体肠道内，可以调节肠道菌群平衡，促进消化吸收等作用。常见的益生菌包括双歧杆菌、乳酸菌、酵母菌等。

益生菌有哪些功效？

益生菌可以促进肠道菌群平衡，促进消化吸收、改善便秘、降低胆固醇等作用。消费者可以根据自身需要选购适合自己的益生菌。

如何正确选购益生菌？