问什么是益生菌？它有什么作用？

益生菌是指对人体有益的微生物，能够帮助维护肠道菌群平衡，促进肠道健康。益生菌可以增加肠道内有益菌的数量，抑制有害菌的繁殖，提高人体免疫力，改善肠胃道疾病等，是维护人体健康的重要组成部分。

问益生菌什么时候吃治拉肚子？

益生菌可以治疗轻度的腹泻，特别是由感染引起的腹泻。腹泻时，肠道内的有益菌会被破坏，益生菌的补充可以帮助恢复肠道内的菌群平衡，缩短腹泻的持续时间。但是，对于严重的腹泻疾病，如霍乱等，益生菌并不能取代其他药物治疗。