随着人们对健康意识的提高，益生菌已经成为了现代人日常保健的必需品。而益生菌的作用更是不可忽视。何时开始补充益生菌才是适宜的呢？

益生菌是指对宿主有益的菌群，可以促进肠道健康，维护身体健康。益生菌的作用更是不可忽视。婴儿的肠道菌群处于发育阶段，益生菌可以通过调节肠道菌群平衡，促进肠道健康，改善消化吸收等多方面发挥作用。

那么，10多天的婴儿可以吃益生菌吗？根据专家的建议，婴儿出生后即可开始补充益生菌。对于10多天的婴儿来说，母乳是的营养来源，因为母乳中含有丰富的益生元，可以促进肠道菌群平衡，加强肠道屏障功能。如果需要补充益生菌，建议选择适合婴儿的益生菌产品，如婴儿益生菌粉等，以保证安全性和有效性。