本文将详细介绍益生菌的作用及使用方法，以及诺爱嘉益生菌的功效。

1. 什么是益生菌

益生菌是指对人体有益的微生物，主要生活在人体的肠道中，帮助维持肠道健康，促进人体健康。

2. 益生菌的作用

（1）促进肠道蠕动，加速排便，预防便秘。

（2）维持肠道菌群平衡，抑制有害菌生长，预防肠道疾病。

（3）增强免疫力，预防感染疾病。

（4）改善口臭、口腔溃疡等口腔问题。

（5）改善皮肤问题，如湿疹、痤疮等。